Макарти: В Уест Хям се храня правилно
Острието се чувства по-добре, след като е приел по-сериозно лошите си навици.
"Ям доста, но няма значение", заяви Макарти. "Аз съм човек, който качва килограми ако не тренира. Със структурата на костите ми и тялото, ако не тренирам интензивно, ставам по-голям. Когато си контузен, не тренираш. Случи се така, че са три седмици не можех да тренирам във фитнеса. Започнах да се притеснявам, защото качвам килограми много лесно. Когато започнах да тренирам отново, разбрах, че съм няколко килограма по-тежък и не можех да тренирам със същата интензивност", продължи играчът на "чуковете".
"Хранех се с грешните неща в грешното време. Карбохидрати, те не могат да се ядат през нощта. Ядат се през деня и се изгарят на тренировка. Ако се ядат през нощта, не могат да се изгорят. Това бе моят проблем", завърши Макарти.
За да коментирате, трябва да сте регистриран потребител!
Регистрация